Coaching Wingwave

Wingwave fue desarrollado por los psicólogos alemanes y entrenadores corporativos Cora Besser-Siegmund y Harry Siegmund en el undefinedInstituto Besser-Siegmund de Hamburgo, Alemania, en los años noventa. wingwave es un método patentado en el que se combinan los siguientes elementos:

  • Estimulación hemisférica bilateral a través de la simulación de las fases MOR (movimientos oculares rápidos) o a través de estímulos bilaterales auditivos o táctiles
  • Programación Neuro Lingüística (PNL)
  • Quinesiología (usando el test de reacción muscular para evaluar la efectividad del proceso).

Tres ámbitos principales del coaching wingwave en el trabajo con clientes:

1.Regulación del estrés

El coaching wingwave ayuda a regular efectivamente el estrés, de manera que el cliente puede manejar situaciones estresantes en el ambiente laboral (conflictos en el equipo, problemas con clientes, etc), dificultades en el logro de metas, así como también decepciones, insultos o incidentes imprevistos que afectan el bienestar del cliente. El coaching wingwave puede ser también de gran utilidad para tratar diversas formas de estrés físico incluyendo insomnio y jetlag.

2. Coaching para el éxito

El coaching wingwave construye los cimientos para el éxito del cliente, lo que incluye un incremento de la creatividad, una auto percepción más positiva y un incremento del carisma. Mediante el “fortalecimiento del yo” y mejorando la visualización de metas, el coaching wingwave aporta la preparación mental para un máximo rendimiento. Asuntos tales como ansiedad ante los exámenes y miedo escénico pueden ser tratados fácilmente y convertidos en absoluta confianza en sí mismo.

3.Coaching de creencias

Consiste en identificar creencias limitantes (por ejemplo: “no valgo nada”) y cambiarlas por creencias en los propios recursos. El cliente puede también descubrir y aprender a cómo tratar las “trampas de euforia” (“puedo con todo”) las cuales pueden crear estrés y pueden ser una fórmula para el fracaso. El coaching wingwave puede ayudar al cliente a crear una base de creencias emocionalmente estable, la cual le permitirá resistir las situaciones de estrés mental más demandantes

Coaching Wingwave para:

  • Hablar en Público.
  • Bloqueos emocionales.
  • Gestión de conflictos
  • Gestión del estrés.
  • Objetivos deportivos.
  • Objetivos académicos.
  • logo Wingwave descargadofoto aleteo wingwave
  • Resolución del estrés.

wingwave «Excelencia en Coaching»

El día después…de mi último taller sobre Vampiros Emocionales o Gente Tóxica.

Cuando preparé el Taller sobre Vampiros Emocionales o Gente tóxica sabía que el tema iba a tener un componente emocional, por eso limité el número de asistentes y, a todos ellos al inicio, les pedí un compromiso personal de confidencialidad.

Cuando uno tiene contacto con uno de esos siniestros personajes, su vida gira vertiginosamente entre el asombro, la incomprensión y el huracán de sus propios sentimientos y, una vez hayamos tenido la suerte de que desaparezcan de nuestras vidas, quedamos tan devastados que podríamos ser una de esas hamacas arrastradas por el temporal en la arena de la playa…

Sobre todas las cosas que quería en mi interés al redactar las notas, preparar los dossieres y fotocopiar, era tener la capacidad de transmitir a los asistentes que no iba a ser solo una charla informativa con más menos material de trabajo, ellos a partir de ese momento iban a tener un deber, ser capaces de llegar a más gente y contar lo aprendido, para que como una gran red se extendiera y, esos personajes, narcisistas, manipuladores, egoístas y vapuleadores del alma humana tengan cada día menos espacio en nuestra sociedad.

Fue emocionante, hasta tal punto, que perdimos la noción del tiempo, que debía durar dos y fueron casi tres horas, que el ambiente íntimo y cercano hizo posible que uno a uno fuera contando su historia. Nos enteramos que los tóxicos pueden ser tan cercanos como la familia, un compañero de trabajo o la última relación y, que los hay de tal grado, que solo podemos llamarles psicópatas integrados sin solución posible más que la de echarse a correr…

Sin embargo, todos los que vinieron se fueron con armas en el bolsillo, ninguna  de ellas les hablaba de violencia, ninguna les pondría al mismo nivel de sus depredadores emocionales. Son armas que les dará el poder de ser inmunes, una auto estima reforzada, saber decir NO, asertividad, resolución…

Armas mágicas con las que descubrirán que ya no son la » virgen» deseada por el Vampiro y con las que, como si de una ristra de ajos o cruz de madera se tratara, ahuyentaran a los maléficos.

Compartimos unas horas de entendimiento, de complicidad, en el aire se respiraba la sensación de estar reuniendo toda nuestra energía para darnos entre todos, esa fuerza renovada que esos siniestros personajes insisten en arrebatarnos, les propuse retos que se comprometieron a cumplir, les dije que se imaginaran a si mismos haciendo 250 abdominales, nadie dice que vaya a ser fácil, costará, hay muchos hábitos que cambiar, pero en ese cambio, no solo va nuestro equilibrio emocional sino la salud, ¿ Quién puede creerse con derecho a dejarnos sin aliento, agotados, con migrañas, hipertensión, ansiedad, crisis de pánico, insomnio….en la única vida que tenemos ?,¡¡venga ya!!…

Ayer, para los que acudieron al taller fue el primer día de su nueva vida…

En sus manos tienen el poder.

¡¡PASIÓN POR VIVIR!!.

 

I Have a Dream…Tengo un sueño

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Nadie dijo que sería fácil…

Te levantas cada mañana con el peso de la rutina sobre tus hombros, sabes minuto a minuto lo que vas a hacer hasta que vuelvas a estar de nuevo en esa cama de la que no saldrías, otro día más igual que ayer.

Por un instante, apenas un instante te parece que no eres tu sino otro el que se refleja en el espejo. ¿ Soy yo el que me mira con esa mirada reprobadora  ?, ¡déjame!, no me mires así, ya sabes que no podré, nunca he podido, soy lo que soy, no puedo nadar contracorriente, esta es mi vida y lo sabes…¿ o no lo sabes ?, ¿ qué pasa hoy ?, ¿ qué tiene de diferente esta mañana que de pronto mantengo la mirada ante el espejo y enderezo la espalda ?.

Hoy, has decidido que puedes, sabes que no será fácil y el saberlo deja un regusto de miedo en tu boca, el estómago encogido y sudor en las palmas de las manos, no sabes muy bien porqué pero te sientes vivo como hacía mucho que no te sentías,( si es que alguna vez te has sentido así ), quizás como cuando de joven creías en tus sueños, pero no tenías la experiencia para lograrlos y ahora sí, ¡¡si la tengo, si puedo y si voy a conseguirlo!!.

Una mañana cualquiera, sin fecha especial en el calendario, decides abandonar la cama y despertar….

I Have a Dream.

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